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HydRAVE ist ein Produkt, das für Menschen entwickelt wurde, die auf ihre Gesundheit achten und dies auch bei Veranstaltungen im Blick haben, bei denen anhaltende Bewegung und hohe Umgebungstemperaturen zu einer beschleunigten Dehydrierung führen – eine der häufigsten Ursachen für Kreislaufprobleme bei solchen Veranstaltungen, die nicht selten schwerwiegendere gesundheitliche Folgen haben können.

HydRAVE wurde entwickelt, um eine optimale Hydratation des Körpers zu gewährleisten. Es sorgt nicht nur für die Flüssigkeitszufuhr, sondern auch für die Versorgung mit Elektrolyten, die für die richtige Verteilung des Wassers im Körper und die Funktion des Nervensystems entscheidend sind.

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Intensive Bewegung, Hitze und psychoaktive Substanzen – all das gibt es auf Partys und es trägt zur Dehydrierung bei.
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Geben Sie es zu: Unwohlsein, Kopfschmerzen und starker Durst machen keinen Spaß.
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Wasser allein reicht nicht aus!

Um deinen Körper richtig zu hydrieren, musst du ihn mit Folgendem versorgen:

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  • Wichtige Elemente für die richtige Wasserverteilung im Körper und die Funktion des Nervensystems

Bei intensiver Anstrengung, sei es beim langen Tanzen oder beim Training, verliert man durch das Schwitzen wichtige Mikronährstoffe, was zu Dehydrierung führen kann.

Hohe Umgebungstemperaturen in überfüllten Clubs, auf Festivals oder im Fitnessstudio erhöhen das Risiko eines übermäßigen Flüssigkeitsverlusts.

Deshalb haben wir HydRAVE für Sie entwickelt – ein Hydrationsgetränk für besondere Herausforderungen.

Genießen Sie das Leben in vollen Zügen? Unterstützen Sie Ihren Körper mit HydRAVE!

HydRAVE ist ein unverzichtbares Nahrungsergänzungsmittel bei Events und Aktivitäten, die längere körperliche Anstrengung erfordern. Geben Sie einfach einen Beutel in Ihr Lieblingsgetränk und versorgen Sie Ihren Körper mit bis zu 7 Inhaltsstoffen, die für die optimale Wasserverteilung im Körper sorgen.

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Wie wird HydRAVE verwendet?

  • Geben Sie 1 Beutel HydRAVE in 300-500 ml Wasser oder Saft und trinken Sie es in den ersten 1-3 Stunden der körperlichen Aktivität.
  • Bei längerer Aktivität von mehr als 3-4 Stunden können Sie eine weitere Portion einnehmen.
  • Wenn Ihr Training länger als 45 Minuten dauert, nehmen Sie während des Trainings 1 Portion HydRAVE zu sich – zusammen mit der Flüssigkeit, die Sie trinken.
  • Die volle Wirkung des Produkts tritt etwa 1 Stunde nach der Einnahme einer Portion ein.
  • Um Kater oder geistige sowie körperliche Erschöpfung zu lindern, nehmen Sie am Tag nach einer intensiven Belastung eine weitere Portion HydRAVE ein.
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HydRAVE przeszedł badania mikrobiologiczne i na zawartość metali ciężkich.

HydRAVE to suplement, który stworzyliśmy w pierwszej kolejności dla siebie – testowaliśmy go na sobie i naszych bliskich przez kilka miesięcy.

Chcemy mieć pewność, że bierzmy tylko to jest najlepszej jakości.

Dlatego regularnie partie suplementu HydRAVE sprawdzamy w akredytowanym laboratorium J. S Hamilton.

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Dlatego masz gwarancję, że HydRAVE jest bezpieczny. 

Z HydRAVE masz pewność, że otrzymujesz suplement potwierdzony certyfikatem.

Poniżej przedstawiamy badanie laboratoryjne.

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Was schützt HydRAVE genau vor Dehydrierung?
Werfen Sie einen Blick auf die Zusammensetzung und die wissenschaftlichen Studien!

Warum ist Ornithin HCL in HydRave enthalten?

Ornithin HCL ist eine Aminosäure, die nicht zu den 20 grundlegenden Aminosäuren für den Aufbau von Proteinen gehört, sondern neben Arginin und Citrullin zum Abbau von Ammoniak zu Harnstoff (Harnstoff-Krebs-Zyklus) verwendet wird [1]. Ammoniak ist ein Produkt des Eiweißstoffwechsels im Körper, das mit zunehmender Belastung zu Ermüdungserscheinungen beitragen kann [2]. Ornithin ist eine der Schlüsselkomponenten des Ammoniakabbauzyklus [3], was die empfundene psychophysische Müdigkeit verringern kann [4, 2]. Darüber hinaus kann Ornithin zu einer verbesserten Schlafqualität beitragen [5] und die negativen Symptome von übermäßigem Alkoholkonsum, wie z. B. einen Kater, verringern [6].

Die Verwendung von Ornithin HCL in HydRave kann zu einer geringeren Müdigkeit bei stundenlanger Aktivität, einer Verringerung der empfundenen Müdigkeit, einer verbesserten Schlafqualität nach dem Feiern und einer teilweisen Verringerung der Auswirkungen des Alkoholkonsums führen.

Eigenschaften:➔ Verringert die Müdigkeit:Ornithin ist ein wichtiger Bestandteil des Krebs-Zyklus beim Abbau von Ammoniak und spielt eine Schlüsselrolle bei der Produktion eines Enzyms (Carbamoylphosphat-Synthase), das dazu beiträgt, den Ammoniakspiegel unter Kontrolle zu halten, wodurch die empfundene körperliche und geistige Müdigkeit verringert wird [3, 4, 2]. Diese Wirkungen sind bereits ab einer Dosis von 2000 mg Ornithinhydrochlorid zu beobachten [8].

➔ Wirkung über viele Stunden:Etwa 45 Minuten nach der Einnahme erreicht Ornithin eine wirksame Konzentration im Blut [7] und bleibt für weitere 4-6 Stunden hoch, danach beginnt es abzufallen [8]. Dies bedeutet, dass Ornithin nach einer einzigen Einnahme viele Stunden lang im Körper wirkt.

➔ Verbessert den Schlaf:Niedrige Dosen von Ornithin, wie z. B. 500 mg in Form von Hydrochlorid, können die Schlafqualität verbessern, indem sie die Einschlafzeit verkürzen und sich positiv auf die Schlafkontinuität bei Menschen auswirken, die aufgrund von Stress Schlafprobleme haben [5]. Darüber hinaus kann es den Cortisolspiegel während des Tages senken, was sich in einer geringeren Stressreaktion des Körpers niederschlägt.

➔ Reduziert Kater-Effekte: Die Einnahme von 500 mg Ornithin HCL während des Alkoholkonsums kann die Kater-Symptome am nächsten Tag reduzieren. Studien deuten darauf hin, dass Personen, die Alkohol zusammen mit Ornithin konsumierten, beim Aufwachen einen niedrigeren Cortisolspiegel und eine bessere Stimmung (weniger Müdigkeit, weniger Lethargie, positivere Einstellung, weniger Orientierungslosigkeit) aufwiesen [6].Nebenwirkungen:

➔ Größere Mengen Ornithin können bei manchen Menschen aufgrund einer Sättigung des Transporters für die Aminosäure Durchfall verursachen [9]. Dieser Effekt kann bei Dosen von 20 g und mehr auftreten, was eine sehr große Menge ist.

Liste der wissenschaftlichen Quellen (um die Studie leicht zu finden, fügen Sie sie in Google ein)

      1. doi: 10.1016/0968-0896(94)85009-7.

  1. DOI: 10.1113/jphysiol.2004.075838
  2. doi: 10.3346/jkms.2012.27.5.556.
  3. Med Sci Sports Exerc. 1983;15(1):41-50.
  4. DOI: 10.1186/1475-2891-13-53
  5. DOI: 10.1186/1751-0759-7-6
  6. doi.org/10.1016/S0271-5317(05)80265-9
  7. DOI: 10.1016/j.nutres.2008.08.008
  8.  DOI: 10.1093/jn/137.6.1693S

Warum ist AAKG (Arginin-Alpha-Ketogluratan) in HydRave enthalten?

AAKG ist eine Kombination aus der Aminosäure L-Arginin und dem Molekül Alpha-Ketogluratan (AKG), die eine synergistische Wirkung beider Verbindungen bietet. L-Arginin ist eine Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO), das die Blutzirkulation verbessert und die Blutgefäße entspannt [1].

Dies erhöht die Effizienz der Versorgung der Skelettmuskulatur mit Sauerstoff und Glukose, die für Energieprozesse unerlässlich sind [1]. Arginin ist ein Substrat im Harnstoffzyklus, wo es zusammen mit Citrullin und Ornithin zur Beseitigung von Ammoniak beiträgt und so die psychophysische Ermüdung verringert [2]. AKG, das im Krebszyklus verwendet wird, ist für die Energieproduktion in Form von ATP unerlässlich. AKG unterstützt die Aminosäureproduktion, das Stickstoffgleichgewicht und wirkt als Antioxidans [3, 4].

Eigenschaften:

Arginin:

  • Arginin arbeitet mit Ornithin und Citrullin im Harnstoffzyklus zusammen und hilft, Ammoniak aus dem Körper zu entfernen [2].
  • Es wird durch die Wirkung der Arginase in Ornithin und anschließend in Citrullin umgewandelt, was zu einer Verringerung der Ammoniakkonzentration im Blut führt [2, 6, 7].
  • Es kann in Citrullin und Stickstoffmonoxid (NO) umgewandelt werden, was die Blutzirkulation verbessert und den Blutdruck senkt [8, 15, 16].
  • Eine Arginin-Supplementierung verringert die so genannte „Sauerstoffschuld“. Die Einnahme von Arginin reduziert die Sauerstoffschuld und verbessert die aerobe Kapazität, wodurch die Dauer der fortgesetzten körperlichen Betätigung verlängert wird [19].

  • Erhöht die zelluläre Bioverfügbarkeit von Ornithin und zeigt einen synergistischen Effekt [20].

AAKG:

  • Die Kombination von Arginin mit AKG erhöht dessen Bioverfügbarkeit [13].

  • AKG fördert die Umwandlung von Ammoniak in Glutamin, wodurch der Blutspiegel gesenkt wird [21].

  • Fungiert als Zwischenverbindung im Glutaminstoffwechsel und puffert Ammoniak [23].

  • Besitzt eine antioxidative Wirkung, indem es reaktive Sauerstoffspezies (ROS) eliminiert und die für ihre Beseitigung zuständigen Enzyme unterstützt [4, 24].

Nebenwirkungen:

  • Durchfall oder Blähungen können aufgrund der Produktion von Stickstoffmonoxid auftreten, das die Wasserresorption im Darm erhöht [25]. Dieser Effekt ist bei Dosen unter 10 g nicht zu erwarten [26].

  • AKG selbst zeigt kein Potenzial für Nebenwirkungen [27], in Kombination mit Arginin (AAKG) können jedoch Schwindel oder Herzklopfen auftreten [28].

Liste der wissenschaftlichen Quellen (um eine Studie leicht zu finden, fügen Sie sie in Google ein):

  1.  DOI: 10.1042/bj3360001
  2. DOI: 10.1186/1750-1172-7-32
  3. DOI: 10.1016/j.tem.2021.11.003
  4. https://doi.org/10.1155/2018/3408467
  5. DOI: 10.2147/DMSO.S369090
  6. DOI: 10.1016/0968-0896(94)85009-7
  7. doi: 10.18632/oncotarget.135
  8. DOI: 10.1002/biof.1099
  9. DOI: 10.1046/j.1365-2125.1998.00803.x
  10. DOI: 10.1046/j.1365-2125.1999.00883.x
  11. DOI: 10.1111/j.1440-1681.2007.04638.x
  12. DOI: 10.1016/j.pharmthera.2007.03.002
  13. DOI: 10.1016/j.nut.2006.06.003
  14. DOI: 10.1016/j.niox.2007.07.001
  15. DOI: 10.1152/physrev.2001.81.1.209
  16. DOI: 10.1038/ajh.2012.20
  17. DOI: 10.2165/11596860-000000000-00000
  18. DOI: 10.1152/japplphysiol.00722.2009
  19. DOI: 10.1152/japplphysiol.00503.2010
  20.  PMID: 1930251
  21. DOI: 10.1023/a:1006534305943
  22. DOI: 10.1016/0261-5614(93)90150-3
  23. DOI: 10.1007/BF01581777
  24. PMID: 3495276
     DOI:https://doi.org/10.1093/ajcn/83.2.508S
  25. . DOI: 10.1016/j.ghir.2004.12.004
  26. PMID: 21791173
  27. DOI: 10.1177/0960327109104498

Warum ist L-Cytrullin in HydRave enthalten?

L-Cytrullin ist eine Nicht-Protein-Aminosäure, die sich bei der Einnahme in den Nieren in Arginin umwandelt. Anschließend kann es zur Produktion von Stickstoffmonoxid verwendet werden, das die Blutzirkulation verbessern kann. Da es im Körper aus Arginin und Ornithin synthetisiert wird, kann die orale Einnahme von Citrullin den Verbrauch dieser Aminosäuren verringern und ihre Verfügbarkeit für andere Prozesse wie den Harnstoffzyklus erhöhen [1, 2, 3, 4]. Citrullin kann die Produktion von Stickstoffmonoxid wirksam steigern, was sich einigen Studien zufolge auf die Leistungsparameter und die kardiovaskuläre Gesundheit auswirken und die Erektion bei Männern verbessern kann.

Eigenschaften:

➔ Orale Verabreichung von Citrullin: Kann dazu führen, dass Citrullin in der Niere zu mehr als 80 % durch die Enzyme Argininosuccinat-Synthase und Argininosuccinat-Lyase in Arginin umgewandelt wird, was zu einer erhöhten Arginin-Konzentration im Blut führen kann [3, 4, 5].

➔ Parallele Verabreichung von Citrullin mit Arginin: Kann die Schwelle für eine wirksame Arginin-Dosis senken [6]. Die Verabreichung von Citrullin kann die effektive Nutzung von Arginin erhöhen. Höhere Dosen von Citrullin werden immer weniger effizient in Arginin umgewandelt, was darauf hindeutet, dass Citrullin allein die Wirkungen, die drastische Erhöhungen der Argininkonzentration im Serum mit sich bringen, möglicherweise nicht vollständig abdeckt. Die Zufuhr von Citrullin allein kann jedoch den Argininspiegel im Blut über einen langen Zeitraum hinweg erhöhen [7, 8].

➔ Erhöht die Konzentration anderer Aminosäuren: Es kann den Gehalt an Arginin und Ornithin, die im Harnstoffzyklus verwendet werden, erhöhen, was die Geschwindigkeit der Ammoniakentfernung aus dem Blut steigern kann [9, 8, 6]. Die Wirksamkeit in dieser Hinsicht beginnt bei 2 g Citrullin.

➔ Verbesserung der Erektionsfähigkeit bei Männern: Dosen ab 1500 mg pro Tag können die Erektionsfähigkeit verbessern, indem sie die Produktion von Stickstoffmonoxid erhöhen [10, 11]. Dieser Effekt kann bis zu 3 Stunden nach einer einmaligen Einnahme anhalten [6, 12], und eine zweimal tägliche Einnahme kann einen 24-Stunden-Effekt bewirken [13].

➔ Bessere Bioverfügbarkeit: Citrullin wird besser aus dem Magen-Darm-Trakt aufgenommen als Arginin, was es zu einer wirksameren Argininquelle machen kann [14].

➔ Erhöhte Stickoxid-Synthese: Es kann die Blutzirkulation verbessern, indem es die Konzentration von Arginin in diesem Prozess erhöht. Citrullin wird unter Umgehung des Harnstoffzyklus in L-Argininsuccinat und dann in L-Arginin umgewandelt [15, 16]. Daher kann es wirksamer sein als die direkte Verabreichung von Arginin [17, 18, 19, 20].

➔ Erhöht die ATP-Produktion: Kann die Produktion des Energiemoleküls ATP fördern, das für die Aufrechterhaltung der körperlichen Aktivität von entscheidender Bedeutung ist [21].

➔ Verringert den Muskelkater: Kann den Muskelkater nach intensivem Training verringern [22].➔ Verlängert die Trainingszeit: Kann die Trainingszeit bis zur Erschöpfung verlängern [23].

➔ Keine Magenbeschwerden: Hohe Dosen von Citrullin (bis zu 15 g) verursachen keine Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen oder Durchfall, was wahrscheinlich auf seine gute Absorption im Verdauungstrakt zurückzuführen ist [6].Liste wissenschaftlicher Quellen (um eine Studie zu finden, fügen Sie sie einfach in Google ein):

➔ Keine Magenbeschwerden: Hohe Dosen von Citrullin (bis zu 15 g) verursachen keine Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen oder Durchfall, was wahrscheinlich auf seine gute Absorption im Verdauungstrakt zurückzuführen ist [6].

Liste wissenschaftlicher Quellen (um eine Studie zu finden, fügen Sie sie einfach in Google ein):

1.DOI: 10.1007/s00726-005-0235-4
2. DOI: 10.1152/ajpendo.00006.2011
3. DOI: 10.1113/jphysiol.2006.126029
4. DOI: 10.1093/ajcn/85.1.167

5. DOI: 10.1016/s0026-0495(97)90002-0

6. DOI: 10.1017/S0007114507841110

7. DOI: 10.1111/j.1365-2125.2007.02990.x

8. DOI: 10.1007/s00421-010-1509-4

9. DOI: 10.1152/ajpgi.00289.2007

10. DOI: 10.1016/j.urology.2010.08.028
11. DOI: 10.1111/j.1524-6175.2006.06026.x

12. DOI: 10.1080/09168451.2016.1230007
13. doi: 10.3390/nu11071679

14. DOI: 10.1097/MCO.0b013e32829fb38d

15.DOI: 10.2174/157488909788453004

16.DOI: 10.1016/j.niox.2007.07.001

17. DOI: 10.1073/pnas.90.1.193

18. DOI: 10.1093/ajcn/85.1.167
19. DOI: 10.1093/jn/134.10.2743S
20. DOI: 10.1161/circresaha.107.155028

21. DOI: 10.1016/j.ejphar.2011.05.068

22. DOI: 10.1519/JSC.0b013e3181cb28e0

23. DOI: 10.1249/01.mss.0000210197.02576.da

Natrium (Na) ist ein Element, dessen Zufuhr eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts des Körpers spielt, indem es den osmotischen Druck der Körperflüssigkeiten und die Zellhydratation beeinflusst [1]. Ein Mangel an Natrium kann zum Verschwinden des elektrischen Potenzials im Nervensystem führen, was unter Bedingungen mit erhöhtem Bedarf, wie z. B. bei intensiver körperlicher Betätigung und hohen Umgebungstemperaturen, auftreten kann. Dies kann zu Störungen des Nervensystems oder sogar zum Verlust des Bewusstseins führen. Natrium ist eines der Hauptelemente, die für den Wasserhaushalt des Körpers verantwortlich sind und es ihm ermöglichen, überschüssige Wärme abzuführen und die optimale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten [2].

Eigenschaften:

Natriumchlorid:

➔ Sowohl ein Natriumüberschuss als auch ein Natriummangel im Verhältnis zum Kalium können sich potenziell schädlich auf das Herz-Kreislauf-System auswirken [3, 4]. Ein angemessenes Gleichgewicht zwischen Natrium- und Kaliumionen ist für eine einwandfreie Herzfunktion von entscheidender Bedeutung.

➔ Bei längerer körperlicher Betätigung wird zur Vermeidung einer Hyponatriämie (Abnahme der Plasmanatriumionenkonzentration), die die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann [5], eine Natriumzufuhr von 300 bis 600 mg pro Stunde körperlicher Betätigung in einer Lösung mit einer Konzentration von 500-700 mg/L empfohlen [6]. Die Lösung sollte eine Konzentration von 1000 mg/l wegen der verminderten Schmackhaftigkeit nicht überschreiten.

➔ Eine erhöhte Ausscheidung von Natrium- und Chloridionen mit dem Schweiß kann bereits bei einer Belastung von bis zu 45 % der VO2 max auftreten, was die Notwendigkeit einer Natriumzufuhr zur Vermeidung eines Natriummangels erhöht [7].

➔ Chloridionen sind als primäre Ionen mit negativer elektrischer Ladung an der Regulierung des Wasser-Elektrolyt-Gleichgewichts und der Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts des Körpers beteiligt. Änderungen der Chloridionenkonzentration sind eng mit Änderungen der Natriumionenkonzentration verbunden [8].Natriumcitrat:


➔ Natriumcitrat kann die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und den Milchsäurespiegel im Blut senken, der mit Ermüdung einhergeht [9, 20]. Zitronensäure spielt eine wichtige Rolle im Krebszyklus, wo sie zur Erzeugung von Energie in Form von ATP verwendet wird, was zu einer verbesserten Muskelleistung beitragen kann.

Liste wissenschaftlicher Quellen (um eine Studie leicht zu finden, fügen Sie sie in Google ein):

1. doi: 10.3945/an.113.005215

2. DOI: 10.1055/s-2007-971971
3. DOI: 10.1001/jama.2011.1729
4. DOI: 10.1093/eurheartj/ehaa586
5. doi: 10.1080/02640414.2011.614269.
6. doi: 10.3390/ijerph19063651
7. doi: 10.1007/s00421-018-4048-z

8.DOI: 10.1016/j.ejim.2011.11.013
9. DOI: 10.1007/BF00240418
10. DOI: 10.1186/s12970-019-0297-4

Warum ist Kalium in HydRave enthalten?

Kalium ist ein Element, das zum normalen Funktionieren der Zellen im Körper beiträgt. Es kann das Elektrolytgleichgewicht aufrechterhalten, den Blutdruck regulieren und elektrische Impulse in Zellen des Nervensystems und der Muskeln übertragen. Es wird als entscheidend dafür angesehen, dass alle Muskeln, wie z. B. das Herz, sich zusammenziehen können [1, 2].

Kalium wird aus Pflanzen – hauptsächlich Gemüse, Obst und Hülsenfrüchten – sowie aus Fleisch und Milchprodukten gewonnen [3]. Der Kaliumverbrauch im Körper steigt mit der Intensität und Dauer der körperlichen Betätigung, und ein Mangel an Plasmakalium kann mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzrhythmusstörungen in Verbindung gebracht werden [4, 5, 6, 7].

➔ Kalium trägt zur Aufrechterhaltung der elektrischen Spannung der Zellmembranen bei, was die Übertragung von Impulsen durch Neuronen und die Fähigkeit des Muskelgewebes, sich zusammenzuziehen, beeinflussen kann [1, 2].

➔ Eine ausreichende Kaliumzufuhr kann das Risiko von Schlaganfällen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern [8, 9, 10, 11], was wahrscheinlich auf seine blutdrucksenkenden Eigenschaften zurückzuführen ist [12, 13].

➔ Bei Menschen, bei denen keine Krankheiten diagnostiziert wurden, deuten einige Studien darauf hin, dass eine einmalige Gabe von Kalium den Blutdruck senken kann [14]. Diese Wirkung wird manchmal auch bei Hypertonikern beobachtet [15, 16]. Kalium kann also vor Blutdruckspitzen schützen, wie sie z. B. bei einer Überstimulation des Nervensystems auftreten können [17].

➔ Die blutdrucksenkende Wirkung ist am stärksten ausgeprägt bei Personen, die täglich einen übermäßigen Salzkonsum haben, bei gleichzeitigem Kaliummangel und ohne blutdrucksenkende Medikamente [13, 18]. Die Wirkung selbst ist mäßig, aber signifikant [12, 13].

➔ Kalium ist möglicherweise für den Flüssigkeitshaushalt und die normale Übertragung von elektrischen Impulsen verantwortlich. Seine niedrige Konzentration im Körper ist wahrscheinlich die Hauptursache für Muskelkrämpfe [19].

➔ Wechselwirkungen mit Medikamenten [20, 21]: – Insulin – Diuretika – kaliumbindende Medikamente

➔ Wechselwirkungen mit bestehenden Gesundheitsstörungen [22, 23]: – chronische Nierenerkrankung – diabetische Ketoazidose

➔ Mögliche Nebenwirkungen: – Übelkeit – Erbrechen – Bauchschmerzen –

DurchfallListe der wissenschaftlichen Quellen (um die Studie leicht zu finden, fügen Sie sie in Google ein):

1. DOI: 10.1152/advan.00121.2016
2. DOI: 10.1016/j.pharmthera.2023.108489
3. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Potassium-HealthProfessional/
4. DOI: 10.1080/00015385.2020.1799573
5. DOI: 10.1002/fsn3.2478
6. DOI: 10.1177/2047487318780466
7. DOI: 10.1007/s10557-018-6783-0
8. DOI: 10.1016/j.jacc.2010.09.070
9. DOI: 10.1161/JAHA.116.004210
10. DOI: 10.1080/10408398.2023.2262584
11. DOI: 10.1136/bmj.f1378
12. DOI: 10.1371/journal.pone.0174967
13. DOI: 10.1016/j.ijcard.2016.12.048
14. DOI: 10.1017/S0007114507864853
15. DOI: 10.1161/01.HYP.0000158264.36590.19
16. DOI: 10.1681/ASN.V281302
17. DOI: 10.3389/fnbeh.2020.00080
18. DOI: 10.1161/JAHA.119.015719
19. DOI: 10.1123/jsr.2014-0293
20. DOI: 10.1152/advan.00121.2016
21. DOI: 10.1016/j.pharmthera.2023.108489
22. DOI: 10.1038/nrdp.2017.88
23. DOI: 10.1038/s41572-020-0165-1

Beschreibung: Magnesium ist ein Element und ein essentieller Nährstoff für den Körper, der für die Leitung des Nervensystems, die Energieproduktion, die Blutdruckregulierung, die Zuckerkontrolle und viele andere biochemische Prozesse benötigt wird. Es kann von mehr als 300 Enzymen verwendet werden [1].Magnesium wirkt als Elektrolyt, das dem Körper ermöglicht, das Flüssigkeitsgleichgewicht aufrechtzuerhalten, und hat eine diastolische Funktion für das Nervensystem – es ist wichtig, damit sich die Muskelfasern nach der Kontraktion entspannen [2].In der Nahrung ist Magnesium hauptsächlich in dunklem Blattgemüse, Nüssen, Samen, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Fleisch und Mineralwasser enthalten [3]. Viele Produkte sind mit Magnesium angereichert, z. B. Frühstückscerealien. Ungefähr 20-40 % des von uns aufgenommenen Magnesiums sind bioverfügbar [4, 5]. Schätzungen zufolge nehmen mehr als 50 % der Bevölkerung nicht die richtige Menge an Magnesium mit der Nahrung auf, was das Risiko von Magnesiummangelsymptomen wie Herzrhythmusstörungen erhöhen kann [3, 6, 7].

Eigenschaften:

➔ Bei Menschen mit ernährungsbedingtem Magnesiummangel kann eine Supplementierung helfen, Blutdruckspitzen zu regulieren [8, 9], insbesondere bei Menschen mit chronischem Bluthochdruck [10, 11, 12]. Diese Wirkung kann bei Menschen mit Stoffwechselstörungen wie Typ-II-Diabetes besonders ausgeprägt sein [13, 14].➔ Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass eine Magnesiumsupplementierung bei Menschen mit Schlaflosigkeit aufgrund von Magnesiummangel die Schlafqualität verbessern kann [15, 16]. Dies ist auf seine Wirkung auf NMDA-Rezeptoren (verantwortlich für die Erregung des Zentralnervensystems) und GABA-Rezeptoren (verantwortlich für die Entspannung) zurückzuführen, die zur Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus beitragen können [17, 18].

➔ Eine Magnesiumsupplementierung kann die Häufigkeit von Migräneanfällen und deren Schweregrad um fast 50 % verringern [19, 20].

➔ Magnesium kann zur Regulierung des Blutdrucks und der Endothelfunktion beitragen, indem es die Produktion von Stickstoffmonoxid anregt [21].

➔ Die Norm für die tägliche Magnesiumzufuhr liegt bei 310-400 mg für Menschen im Alter von 18-30 Jahren und 320-420 mg für Menschen über 31 Jahren [22].➔ Zwei Transportproteine, TRPM7 und TRPM6, sind für die Magnesiumaufnahme verantwortlich [23, 24, 25]. TRPM7 wird von allen Geweben des Körpers produziert, während TRPM6 hauptsächlich im Darm gebildet wird. Ein genetischer Defekt im Zusammenhang mit der TRPM6-Produktion kann zu einer Hypomagnesiämie führen [25].

➔ Schlafentzug kann den Magnesiumspiegel im Körper senken und den Cortisolspiegel erhöhen [30]. Eine Magnesiumsupplementierung kann dazu beitragen, einen Ruhezustand vor dem Schlaf zu erreichen und die Schlafparameter zu verbessern [31].

➔ Magnesium kann mit Herzstörungen wie Herzrhythmusstörungen korreliert sein [1], und seine Supplementierung kann kardiale Gesundheitsvorfälle verringern [32].

➔ Eine Magnesiumsupplementierung kann Blutdruckspitzen reduzieren, die mit einer stark erhöhten Adrenalinaktivität einhergehen, wie sie bei Schockzuständen auftritt [33].

➔ Magnesium in Form von Citrat weist eine hohe Bioverfügbarkeit auf – bis zu 30 % höher als Magnesiumoxid [40, 41].➔ Die gleichzeitige Zufuhr von Magnesium und Kalzium bringt wahrscheinlich keine signifikanten Veränderungen in der Absorption der beiden Elemente mit sich [42].Nebenwirkungen:

➔ Hohe Dosen von Magnesium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln können eine abführende Wirkung haben [3, 43]. Nicht resorbierte Magnesiumsalze können im Magen-Darm-Trakt osmotisch wirken und die Magenmotilität anregen. Andere unerwünschte gastrointestinale Symptome wie Übelkeit, Bauchschmerzen und Durchfall können ebenfalls auftreten.Liste wissenschaftlicher Quellen (um eine einfache Studie zu finden, fügen Sie sie in Google ein):

➔ Magnesium wirkt im Zusammenhang mit Neuronen im Gehirn in Opposition zu NMDA-Rezeptoren im Verhältnis zu Kalziumionen [26, 27]. Ein niedriger Magnesiumstatus kann mit NMDA-r-Exzitotoxizität verbunden sein [28, 29].

Liste der wissenschaftlichen Quellen (um die Studie leicht zu finden, fügen Sie sie in Google ein):

1. PMID: 11811859
2. DOI: 10.1085/jgp.69.1.1
3. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
4. DOI: 10.1079/bjn19950081
5. DOI: 10.1038/sj.ejcn.1601778
6. DOI: 10.1152/physrev.00012.2014
7. DOI: 10.1136/openhrt-2017-000668
8. DOI: 10.1161/01.hyp.31.1.131
9. DOI: 10.1038/jhh.2008.129
10. DOI: 10.1016/j.numecd.2009.01.002
11. DOI: 10.1038/ajh.2009.126
12. DOI: 10.1161/01.hyp.32.2.260
13. DOI: 10.1007/s12011-020-02157-0
14. DOI: 10.3389/fnut.2022.1020327
15. DOI: 10.1055/s-2002-33195
16. DOI: 10.1684/mrh.2010.0220
17. DOI: 10.1186/s12906-021-03297-z
18. DOI: 10.1007/s40675-017-0091-2
19. DOI: 10.1007/s00394-019-01905-w
20. PMID: 26752497
21. DOI: 10.3390/nu13010139
22. https://nap.nationalacademies.org/read/5776/chapter/1
23. DOI: 10.1097/MOG.0b013e3282f37b59
24. DOI: 10.1007/112_2006_0607
25. DOI: 10.1016/j.bbadis.2007.03.009
26. doi: 10.1016/S0006-3495(90)82626-6
27. DOI: 10.1038/307462a0
28. DOI: 10.1681/ASN.2008010098
29. PMID: 19780405
30. DOI: 10.1002/clc.4960270411
31. DOI: 10.1016/j.sleep.2010.09.012
32. DOI: 10.1111/j.1745-7599.2009.00460.x
33. DOI: 10.1161/01.HYP.0000146536.68208.84
34. DOI: 10.1038/ajh.2009.126
35. DOI: 10.1016/j.numecd.2009.01.002
36. DOI: 10.1111/j.1365-2362.2010.02422.x
37. DOI: 10.1002/14651858.CD009402.pub2
38. DOI: 10.1136/bmj.2.5660.804
39. PMCID: PMC2146789
40. DOI: 10.1080/07315724.1990.10720349
41. PMID: 14596323
42.  „Bio-availability of calcium and magnesium from magnesium citrate calcium malate Implications for osteoporosis prevention” January 1997South African Medical Journal 87(9):1271-1276
43. DOI: 10.1097/00045391-200109000-00008

Warum ist Calcium in HydRave?

Beschreibung: Calcium ist ein Element und Mikronährstoff, der für die Aufrechterhaltung normaler Körperfunktionen, wie z. B. des Knochenbaus und der kardiovaskulären Gesundheit, unerlässlich ist. Es ist hauptsächlich in Milchprodukten, hochmineralisierten Wässern und in geringeren Mengen in ausgewählten Pflanzenprodukten enthalten [1]. Im Körper wird Kalzium hauptsächlich in den Knochen in Form von Osteoblasten gespeichert [2], die restliche Menge befindet sich im Blutkreislauf und hat unter anderem eine Signalfunktion für das Nervensystem [3]. Eine ausreichende Kalziumzufuhr über die Nahrung ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers.

Eigenschaften:

➔ Calcium wirkt als Elektrolyt, trägt eine elektrische Ladung und aktiviert NMDA-Glutamatrezeptoren, die mit neuronaler Plastizität und der Aktivität des Nervensystems in Verbindung gebracht werden [4]. Daher ist Kalzium ein wichtiger Mikronährstoff für die neuronale Funktion.

➔ Bei erhöhtem Natriumverbrauch, z. B. durch Schweiß bei intensiver körperlicher Betätigung, kommt es zu einem gleichzeitigen Verlust von Kalziumionen, was auf die Notwendigkeit einer Ergänzung beider Elemente hinweisen kann [5].

➔ Kalzium wird aus dem Magen-Darm-Trakt in zwei Darmabschnitten – dem Duodenum und dem Jejunum – aufgenommen [6, 7]. Dieser Prozess wird durch Enzyme reguliert, deren Aktivität vom Calciumspiegel im Blut und von Vitamin D3 abhängt [7]. Die Aufnahme von Ballaststoffen kann die Passage des Nahrungsinhalts durch den Darm verlangsamen, was die Effizienz der Kalziumabsorption erhöhen kann [8].

➔ Der empfohlene tägliche Kalziumbedarf für einen Erwachsenen beträgt 1000 mg [9]. Die Obergrenze für die tägliche Aufnahme liegt bei 2000-3000 mg, wobei höhere Mengen zu Verstopfung führen können.

➔ Alkoholkonsum kann die Aufnahme von Kalzium aus dem Magen-Darm-Trakt verringern [10].

➔ Bei der Einnahme bestimmter Medikamente sollte ein zeitlicher Abstand zwischen den Kalziumpräparaten eingehalten werden, da sie schlecht absorbierte Komplexe bilden können, die die Arzneimittelaufnahme einschränken [11]. Zu diesen Medikamenten gehören unter anderem: Schilddrüsenhormone, Osteoporosemedikamente, Aspirin, einige Antibiotika, Antimykotika, Magen-Darm-Medikamente, Antikoagulanzien, Kalziumkanalblocker, Betablocker, Eisenpräparate.

➔ Menschen, die Lithium einnehmen, sollten sich vor dem Risiko einer Hyperkalzämie hüten, wenn sie ergänzende Kalziumpräparate einnehmen [12].➔ Kalziumzitrat hat eine höhere Bioverfügbarkeit als viele andere auf dem Markt befindliche Formen von Kalzium, wie z. B. Kalziumkarbonat, was dazu führen kann, dass 76 % mehr des Elements im Blut zirkulieren als in der Karbonatform [13, 14].Nebenwirkungen: ➔ Calcium, das in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in einzelnen hohen Dosen verabreicht wird, kann Beschwerden wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Brechreiz, Verstopfung, Aufstoßen, Bauchkrämpfe und Durchfall verursachen [15, 16].

Liste der wissenschaftlichen Quellen (um die Studie leicht zu finden, geben Sie sie in Google ein):

1. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/
2. DOI: 10.3390/jfb6041099
3. DOI: 10.1023/b:mcbi.0000009869.29827.df
4. doi: 10.1042/BST0371369
5. DOI: 10.1097/01.CSMR.0000306208.56939.01
6. DOI: 10.1152/ajpgi.1986.250.5.G561
7. DOI: 10.1016/0003-9861(80)90425-7
8. DOI: 10.1093/jn/123.8.1396
9. DOI: 10.1016/j.jada.2011.01.004
10. DOI: 10.1093/ajcn/72.2.466
11. DOI: 10.1093/ajcn/85.1.269S
12. DOI: 10.1111/j.1742-1241.2008.01918.x
13. PMID: 10579145
14. doi:10.1001/archinte.168.20.2276
15. DOI: 10.1002/jbmr.1484
16. DOI: 10.2165/00003495-199957060-00003

BRAUCHEN SIE HYDRAVE
Ingredients

/ DOSE 12 g /		% RWS*

PRO DOSIS
Arginin-Alpha-Ketogluratan (AAKG)3000 mg
Ornithin HCL2600 mg
L-Cytrullin2600 mg
NATRIUMCITRAT685 mg
EINSCHLIESSLICH: NATRIUM170 mg
NATRIUMCHLORID335 mg
EINSCHLIESSLICH: NATRIUM130 mg
MAGNESIUMCITRAT650 mg
INKLUSIVE: MAGNESIUM100 mg26,67%
KALIUMCITRAT845 mg
INKLUSIVE: KALIUM300 mg15,00%
CALCIUMCITRAT511 mg
EINSCHLIESSLICH: KALZIUM120 mg15,00%
Gebrauchsanweisung:

Mischen Sie den Inhalt eines Beutels (1 Portion) mit 500 ml Wasser. Einmal täglich verzehren. Sofort nach der Zubereitung trinken.

Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich. Dieses Nahrungsergänzungsmittel sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Nicht für Kinder, schwangere Frauen oder während der Stillzeit geeignet.

Wie unterstützt HydRAVE Ihren Körper?

Positive Auswirkungen auf das Nervensystem

Natrium – unterstützt die Übertragung von Nervensignalen und arbeitet mit Kalium zusammen, um eine optimale Funktion der Neuronen zu gewährleisten.

Unterstützt die Entgiftung des Körpers

AAKG – verbessert die Ausscheidung von Toxinen, die durch den Metabolismus psychoaktiver Substanzen entstehen.

Steigert das Energieniveau nach einer Party

AAKG – bekämpft Müdigkeit, versetzt Sie in einen Zustand der Einsatzbereitschaft und steigert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.

Verbesserte Flüssigkeitszufuhr

Elektrolyte – fördern eine effektive Hydration und lindern Kater.

Wohltuende Wirkung auf Herz und Muskeln

Magnesium – trägt zur Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts bei, das für das reibungslose Funktionieren dieser Organe entscheidend ist.

Verringert Muskelkater

Citrullin – fördert die Blutzirkulation und kann den Sauerstofffluss zu den Muskeln verbessern, was die Muskelfunktion während des Trainings unterstützt.

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Kann es Nebenwirkungen geben?

Die Inhaltsstoffe von HydRAVE können Wechselwirkungen mit Medikamenten gegen Bluthochdruck haben. Wenn Sie solche Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Verwendung des Produkts Ihren Arzt konsultieren, um mögliche Wechselwirkungen abzuklären.

In seltenen Fällen können Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Durchfall oder andere Verdauungsprobleme auftreten.

Gibt es andere Lösungen?

Vielleicht fragen Sie sich jetzt, ob HydRAVE wirklich die beste Lösung für Sie ist. Die Antwort ist einfach: Es kommt darauf an.

  • Natürlich können Sie versuchen, sich mit Fruchtsäften oder Smoothies zu versorgen, die am Veranstaltungsort erhältlich sind. Beachten Sie jedoch, dass diese oft unausgewogen sind und Ihrem Körper nicht die Nährstoffe liefern, die für eine optimale Wasserverteilung oder die Unterstützung Ihres Herz-Kreislauf-Systems notwendig sind.

  • Sie können auch versuchen, zu feiern oder zu trainieren, ohne auf Ihre Flüssigkeitszufuhr zu achten. Dabei riskieren Sie jedoch ernste gesundheitliche Folgen wie Ohnmacht, Schwindel, Kopfschmerzen, Koordinationsprobleme oder sogar Bewusstlosigkeit.

Unsere Kunden entscheiden sich für HydRAVE, weil sie es immer griffbereit haben – in praktischen Einmalportionen. Einfach in eine Wasserflasche geben und die Aktivität fortsetzen, mit dem guten Gefühl, bewusst und verantwortungsvoll für die eigene Gesundheit und Sicherheit zu sorgen.

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Welche Vorteile bringt Ihnen die Verwendung von HydRAVE?

  • Sie vermeiden Dehydrierung und damit verbundene Symptome wie Muskelzittern, Verwirrung und Ohnmacht.
  • Sie achten auf Ihre Gesundheit und feiern verantwortungsbewusst.
  • Sie lindern einen Kater und sind am nächsten Tag schneller wieder fit.
  • Sie steigern Ihr Energieniveau und trainieren effektiver.
  • Ein praktischer Beutel reicht für eine Party oder ein Workout.
  • Mischen Sie HydRAVE einfach mit Ihrem Getränk und schon sind Sie startklar!

 

HydRAVE kümmert sich jedoch nicht nur um die Flüssigkeitszufuhr Ihres Körpers. Es enthält auch eine sorgfältig ausgewählte Mischung von Inhaltsstoffen, die die Energieproduktion unterstützen und die wahrgenommene körperliche Ermüdung verzögern – nicht durch Stimulierung des Nervensystems, sondern durch die Verbesserung der Effizienz bei der Beseitigung von Ermüdungsfaktoren und die Unterstützung der Blutzirkulation.

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Lesen Sie die Erfahrungen von Menschen, die bereits von unseren Produkten profitiert haben. Ihr Feedback ist für uns von großer Bedeutung, da es uns hilft, die Qualität unserer Nahrungsergänzungsmittel und unseres Kundenservice kontinuierlich zu verbessern. Im Folgenden finden Sie Bewertungen, die unsere Professionalität und unser Engagement unterstreichen. Wenn Sie diese lesen, erhalten Sie einen besseren Einblick, wie wir arbeiten und was wir Ihnen bieten können.

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HydRAVE ist im HACCP-, GMP- und GHP-System laborgeprüft