Imprezujesz? Trenujesz? Żyjesz intensywnie?
Sięgnij po HydRAVE

Jedno opakowanie = 16 imprez!

Kup do 11:00, wyślemy DZISIAJ! (pn-pt)

99 zł
za 16 szt.

HydRAVE, to produkt stworzony w zamyśle dla osób, które są świadome swojego zdrowia i dbają o ten aspekt podczas imprez, gdzie obciążenie organizmu długotrwałym ruchem i wysoką temperaturą otoczenia sprzyja przyspieszonemu odwodnieniu – jednej z najczęstszych przyczyn zasłabnięć podczas tego typu wydarzeń, które nie rzadko niosą za sobą znacznie poważniejsze konsekwencje zdrowotne.

HydRAVE został opracowany przede wszystkim w celu dbania o prawidłowe nawodnienie organizmu, za co odpowiadają nie tylko płyny, ale także pierwiastki zapewniające prawidłową dystrybucję wody w organizmie oraz przewodnictwo układu nerwowego.

1 opakowanie = 16 imprez z najlepszym nawodnieniem!

Imprezujesz? Trenujesz?
Żyjesz intensywnie?

Sięgnij po HydRAVE

Obudź się na nowo!

Zapewniamy lepsze samopoczucie po imprezie lub zwrot Twoich pieniędzy!

Czujesz osłabienie i ból głowy na imprezie lub w czasie treningu? To skutki odwodnienia.

Intensywny ruch, gorąco i substancje psychoaktywne – to wszystko pojawia się na imprezach i sprzyja odwodnieniu organizmu.

Jeśli zdarzyło Ci się tańczyć przez kilka godzin w dusznym klubie lub spędzić dzień w pełnym słońcu na letnim festiwalu, to pewnie dobrze wiesz, o co chodzi.

Przyznaj, że złe samopoczucie, ból głowy i nasilone pragnienie nie sprzyjają dobrej zabawie.

Nie wspominając już o poranku następnego dnia, który bywa wyzwaniem nawet dla najtwardszych zawodników.

Znasz to?

A czy wiesz, że silne odwodnienie powoduje zaburzenia ruchu, dezorientację, a nawet utratę przytomności?

Chcesz tego uniknąć?

No to przejdźmy od razu do konkretnych rozwiązań.

Sama woda to za mało!

Aby prawidłowo nawodnić organizm, potrzebujesz uzupełniać:

płyny,
kluczowe pierwiastki zapewniające prawidłową dystrybucję wody w organizmie i przewodnictwo układu nerwowego.

W czasie wzmożonego wysiłku, kiedy długo tańczysz lub trenujesz, wraz z potem tracisz ważne mikroelementy, co prowadzi do odwodnienia.

Wysoka temperatura otoczenia w zatłoczonych dyskotekach, na festiwalach czy w klubach fitness potęguje ryzyko nadmiernej utraty wody z organizmu.

To właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie HydRAVE – napój nawadniający do zadań specjalnych.

Korzystasz z życia na maksa? Wspieraj swój organizm z HydRAVE

Suplement diety HydRAVE jest niezastąpiony w trakcie imprez i aktywności wymagających długotrwałego wysiłku fizycznego. Wystarczy, że wsypiesz jedną saszetkę do ulubionego napoju, a dostarczysz sobie aż 7 składników dbających o prawidłową dystrybucję wody w organizmie.

Sama woda to za mało!

Aby prawidłowo nawodnić organizm, potrzebujesz uzupełniać:

płyny,
kluczowe pierwiastki zapewniające prawidłową dystrybucję wody w organizmie i przewodnictwo układu nerwowego.

W czasie wzmożonego wysiłku, kiedy długo tańczysz lub trenujesz, wraz z potem tracisz ważne mikroelementy, co prowadzi do odwodnienia.

Wysoka temperatura otoczenia w zatłoczonych dyskotekach, na festiwalach czy w klubach fitness potęguje ryzyko nadmiernej utraty wody z organizmu.

To właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie HydRAVE – napój nawadniający do zadań specjalnych.

Korzystasz z życia na maksa? Wspieraj swój organizm z HydRAVE

Suplement diety HydRAVE jest niezastąpiony w trakcie imprez i aktywności wymagających długotrwałego wysiłku fizycznego. Wystarczy, że wsypiesz jedną saszetkę do ulubionego napoju, a dostarczysz sobie aż 7 składników dbających o prawidłową dystrybucję wody w organizmie.

Jak stosować HydRAVE?

Wsyp 1 saszetkę HydRAVE do 500 ml wody lub soku jeśli chcesz wypić w szklance 250 ml wsyp połowę! Spożyj w pierwszych 1-3 godzinach aktywności fizyczne i przed pójściem spać.
W przypadku długotrwałej aktywności przekraczającej 3-4 godziny możesz przyjąć kolejną porcję.
Jeśli trenujesz powyżej 45 minut, weź 1 porcję HydRAVE w czasie treningu – razem z przyjmowanym płynem.
Pełne efekty preparatu uzyskasz 1 godzinę po przyjęciu porcji.
W celu pozbycia się objawów kaca lub zmęczenia psychofizycznego przyjmij dodatkową porcję HydRAVE dzień po długotrwałym wysiłku.

Widzisz, skoro przez używki pozbyłeś się hormonu szczęścia, witamin i minerałów, to najsensowniejszym rozwiązaniem jest jak najszybciej uzupełnić te substancje.

Właśnie po to, by zapewnić Ci szybki powrót do formy, opracowaliśmy After Rave. To nowoczesny kompleks 11 składników aktywnych, który redukuje przykry stan zjazdu i przyspiesza dojście do siebie nawet po najgrubszej imprezie.

Kup do 11:00, wyślemy DZISIAJ! (pn-pt)

Co z bezpieczeństwiem?

HydRAVE przeszedł badania mikrobiologiczne i na zawartość metali ciężkich.

HydRAVE to suplement, który stworzyliśmy w pierwszej kolejności dla siebie – testowaliśmy go na sobie i naszych bliskich przez kilka miesięcy.

Chcemy mieć pewność, że bierzmy tylko to jest najlepszej jakości.

Dlatego regularnie partie suplementu HydRAVE sprawdzamy w akredytowanym laboratorium J. S Hamilton.

Suplement badamy czy nie zawiera bakterii i metali ciężkich.

Dlatego masz gwarancję, że HydRAVE jest bezpieczny.

Z HydRAVE masz pewność, że otrzymujesz suplement potwierdzony certyfikatem.

Poniżej przedstawiamy badanie laboratoryjne.

99 zł
za 16 szt.

Co dokładnie chroni Cię przed odwodnieniem w HydRAVE? Zobacz skład i badania naukowe

Ornityna HCL

Dlaczego Ornityna HCL jest w HydRave?

Ornityna HCL jest aminokwasem, który nie należy do podstawowych 20 aminokwasów budujących białka, lecz wykorzystywany jest do rozkładu amoniaku do mocznika (mocznikowy cykl Krebsa), zaraz obok argininy i cytruliny [1]. Amoniak jest produktem przemian białek w organizmie, który wraz z postępem wysiłku fizycznego może przyczyniać się do odczuwania zmęczenia [2]. Ornityna jest jednym z kluczowych komponentów cyklu usuwania amoniaku [3], co może redukować odczuwane zmęczenie psychofizyczne [4, 2]. Ponadto, ornityna może przyczyniać się do poprawy jakości snu [5] i ograniczać negatywne objawy nadmiernego spożycia alkoholu, takie jak kac [6].

Stosowanie ornityny HCL w produkcie HydRave może skutkować zmniejszoną męczliwością podczas długich godzin aktywności, zmniejszeniem odczuwanego znużenia, poprawą jakości snu po zakończonej zabawie oraz częściową redukcją skutków spożycia alkoholu.

Własności:

➔ Redukuje męczliwość:
Ornityna, będąc ważnym elementem cyklu Krebsa w usuwaniu amoniaku, jest kluczowa w produkcji enzymu (syntaza karbamoilofosforanowa), co pomaga utrzymywać poziom amoniaku w ryzach, zmniejszając odczuwane zmęczenie fizyczne i psychiczne [3, 4, 2]. Efekty te mogą być widoczne przy dawkach zaczynających się od 2000 mg chlorowodorku ornityny [8].

➔ Efekty na wiele godzin:
Po około 45 minutach od spożycia ornityna osiąga efektywną koncentrację we krwi [7] i utrzymuje się na wysokim poziomie przez kolejne 4-6 godzin, po czym zaczyna opadać [8]. To przekłada się na wiele godzin korzyści związanych z działaniem ornityny w organizmie po zastosowaniu jej jednorazowej dawki.

➔ Poprawia sen:
Niskie dawki ornityny, takie jak 500 mg w formie chlorowodorku, mogą poprawiać jakość snu poprzez skrócenie czasu potrzebnego na zasypianie i pozytywny wpływ na ciągłość snu u osób, które mają problemy ze snem z powodu stresu [5]. Dodatkowo, może to obniżać poziom kortyzolu w ciągu dnia, co przekłada się na zredukowaną reakcję stresową organizmu.

➔ Redukuje skutki kaca:
Dawki 500 mg ornityny HCL spożyte podczas konsumpcji alkoholu mogą zmniejszać objawy kaca następnego dnia. Badania wskazują, że osoby spożywające alkohol wraz z ornityną miały niższe stężenie kortyzolu po przebudzeniu się i lepsze samopoczucie (mniejsze zmęczenie, mniejsza apatyczność, bardziej pozytywne nastawienie, mniejsza dezorientacja) [6].

Skutki uboczne:

➔ Większe ilości ornityny mogą powodować u niektórych osób biegunkę z powodu wysycenia transportera dla aminokwasu [9]. Efekt ten może wystąpić przy dawkach od 20g wzwyż, co jest bardzo dużą ilością.

Lista źródeł naukowych (aby znaleźć łatwo badanie, wklej je w Google):

1. doi: 10.1016/0968-0896(94)85009-7.

AAKG (alfa ketogluratan argininy)

Dlaczego AAKG (alfa ketogluratan argininy) jest w HydRave?

AAKG to połączenie aminokwasu L-argininy z molekułą alfa ketogluratanu (AKG), co zapewnia synergiczne działanie obu związków. L-arginina jest prekursorem tlenku azotu (NO), który poprawia cyrkulację krwi i relaksuje naczynia krwionośne [1]. To zwiększa efektywność zaopatrywania mięśni szkieletowych w tlen i glukozę, niezbędne do procesów energetycznych [1].

AAKG może również wspierać usuwanie produktów przemiany materii [1]. Arginina jest substratem w cyklu mocznikowym, gdzie razem z cytruliną i ornityną przyczynia się do usuwania amoniaku, redukując tym samym zmęczenie psychofizyczne [2]. AKG, wykorzystywane w cyklu Krebsa, jest niezbędne do produkcji energii w postaci ATP. AKG wspiera produkcję aminokwasów, zachowanie równowagi azotowej oraz pełni funkcję przeciwutleniacza [3, 4].

Własności:

Arginina:

Arginina współpracuje z ornityną i cytruliną w cyklu mocznikowym, pomagając w usuwaniu amoniaku z organizmu [2].
Przekształca się w ornitynę przez działanie arginazy, a następnie w cytrulinę, co prowadzi do zmniejszenia stężenia amoniaku we krwi [2, 6, 7].
Może być przekształcana do cytruliny i tlenku azotu (NO), co poprawia krążenie krwi i obniża ciśnienie tętnicze [8, 15, 16].
Suplementacja argininą zmniejsza tzw. dług tlenowy i poprawia wydolność aerobową, wydłużając czas kontynuowanego wysiłku [19].
Zwiększa biodostępność komórkową ornityny, wykazując synergiczne działanie [20].

AAKG:

Połączenie argininy z AKG zwiększa jej biodostępność [13].
AKG wspiera konwersję amoniaku do glutaminy, redukując jego poziom we krwi [21].
Działa jako związek pośredni w metabolizowaniu glutaminy, buforując amoniak [23].
Wykazuje działanie antyoksydacyjne, eliminując reaktywne formy tlenu (ROS) i wspierając enzymy odpowiedzialne za ich usuwanie [4, 24].

Skutki uboczne:

Może wystąpić biegunka lub wzdęcia z powodu produkcji tlenku azotu, który zwiększa resorpcję wody w jelicie [25]. Efekt ten nie powinien wystąpić przy dawkach poniżej 10g [26].
AKG samo w sobie nie wykazuje potencjału do skutków ubocznych [27], jednak w połączeniu z argininą (AAKG) mogą wystąpić zawroty głowy lub palpitacje serca [28].

Lista źródeł naukowych (aby znaleźć łatwo badanie, wklej je w Google):

L-Cytrulina

Dlaczego L-Cytrulina jest w HydRave?

L-Cytrulina jest niebiałkowym aminokwasem, który po spożyciu w nerkach przekształca się w argininę. Następnie, może być wykorzystywana do produkcji tlenku azotu, co może usprawniać krążenie krwi. Syntezowana w organizmie z argininy i ornityny, doustne przyjmowanie cytruliny może redukować zużycie tych aminokwasów, zwiększając ich dostępność do innych procesów, takich jak cykl mocznikowy [1, 2, 3, 4]. Cytrulina może efektywnie zwiększać produkcję tlenku azotu, co według niektórych badań może wpływać na parametry wysiłkowe, zdrowie układu sercowo-naczyniowego oraz poprawę erekcji u mężczyzn.

Własności:

➔ Podawanie cytruliny doustnie: Może prowadzić do jej konwersji w ponad 80% przez nerki do argininy przy użyciu enzymów syntazy argininobursztynianowej oraz liazy argininobursztynianowej, co może prowadzić do zwiększenia koncentracji argininy we krwi [3, 4, 5].

➔ Równoległe dawkowanie cytruliny z argininą: Może redukować próg efektywnej dawki argininy [6]. Podawanie cytruliny może zwiększać efektywność użycia argininy. Wyższe dawki cytruliny są coraz mniej efektywnie konwertowane do argininy, co sugeruje, że sama cytrulina może nie w pełni pokrywać efekty, które niosą za sobą drastyczne wzrosty koncentracji argininy w surowicy krwi. Jednakże, podaż samej cytruliny może podnieść poziom argininy we krwi na długi czas [7, 8].

➔ Zwiększa koncentrację pozostałych aminokwasów: Może zwiększać poziom argininy i ornityny używanych w cyklu mocznikowym, co może potęgować tempo usuwania amoniaku z krwi [9, 8, 6]. Efektywność w tym zakresie zaczyna się od 2g cytruliny.

➔ Poprawa jakości erekcji u mężczyzn: Dawki od 1500 mg na dobę mogą poprawiać jakość erekcji dzięki zwiększeniu produkcji tlenku azotu [10, 11]. Efekt ten może utrzymywać się do 3 godzin po jednorazowej dawce [6, 12], a dwukrotne dawkowanie na dobę może zapewniać całodobowy efekt [13].

➔ Lepsza przyswajalność: Cytrulina jest lepiej wchłaniana z układu pokarmowego niż arginina, co może czynić ją bardziej efektywnym źródłem argininy [14].

➔ Zwiększa syntezę tlenku azotu: Może usprawniać krążenie krwi, zwiększając koncentrację argininy w tym procesie. Cytrulina jest przekształcana do L-argininobursztynianu, a następnie do L-argininy, omijając cykl mocznikowy [15, 16]. Dzięki temu może być efektywniejsza od bezpośredniego dawkowania argininy [17, 18, 19, 20].

➔ Zwiększa produkcję ATP: Może wspierać produkcję molekuły energetycznej ATP, co jest kluczowe dla utrzymania aktywności fizycznej [21].

➔ Redukuje bolesność mięśni: Może zmniejszać bolesność mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym [22].

➔ Wydłuża czas wysiłku fizycznego: Może przedłużać czas wysiłku fizycznego do momentu wyczerpania sił [23].

➔ Brak dolegliwości gastrycznych: Wysokie dawki cytruliny (nawet 15g) nie powodują dolegliwości gastrycznych, takich jak wzdęcia czy biegunki, prawdopodobnie z powodu jej dobrej przyswajalności drogą pokarmową [6].

Lista źródeł naukowych (aby znaleźć łatwo badanie, wklej je w Google):

1.DOI: 10.1007/s00726-005-0235-4
2. DOI: 10.1152/ajpendo.00006.2011
3. DOI: 10.1113/jphysiol.2006.126029
4. DOI: 10.1093/ajcn/85.1.167

5. DOI: 10.1016/s0026-0495(97)90002-0

6. DOI: 10.1017/S0007114507841110

7. DOI: 10.1111/j.1365-2125.2007.02990.x

8. DOI: 10.1007/s00421-010-1509-4

9. DOI: 10.1152/ajpgi.00289.2007

10. DOI: 10.1016/j.urology.2010.08.028
11. DOI: 10.1111/j.1524-6175.2006.06026.x

12. DOI: 10.1080/09168451.2016.1230007
13. doi: 10.3390/nu11071679

14. DOI: 10.1097/MCO.0b013e32829fb38d

15.DOI: 10.2174/157488909788453004

16.DOI: 10.1016/j.niox.2007.07.001

17. DOI: 10.1073/pnas.90.1.193

18. DOI: 10.1093/ajcn/85.1.167
19. DOI: 10.1093/jn/134.10.2743S
20. DOI: 10.1161/circresaha.107.155028

21. DOI: 10.1016/j.ejphar.2011.05.068

22. DOI: 10.1519/JSC.0b013e3181cb28e0

23. DOI: 10.1249/01.mss.0000210197.02576.da

Sód

Sód (Na) jest pierwiastkiem, którego spożycie odgrywa istotną rolę w utrzymywaniu gospodarki wodnej organizmu, wpływając na ciśnienie osmotyczne płynów ustrojowych oraz uwodnienie komórek [1]. Ponadto, sód pomaga w utrzymywaniu potencjału czynnościowego błon komórkowych.

Jego niedobór może prowadzić do zaniku potencjału elektrycznego w układzie nerwowym, co może mieć miejsce w warunkach zwiększonego zapotrzebowania, np. podczas intensywnej aktywności fizycznej i wysokiej temperatury otoczenia. Może to skutkować zaburzeniami układu nerwowego czy nawet utratą przytomności. Sód jest jednym z głównych pierwiastków odpowiadających za stan nawodnienia organizmu, co umożliwia również odprowadzanie nadmiaru ciepła i utrzymanie optymalnej temperatury ciała [2].

Własności:

Chlorek sodu: ➔ Zarówno nadmiar, jak i niedobór sodu w stosunku do potasu mogą być potencjalnie szkodliwe dla układu kardiologicznego [3, 4]. Odpowiednia równowaga między jonami sodu a potasu jest kluczowa dla zapewnienia właściwego funkcjonowania serca.

➔ Podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, aby zapobiec hiponatremii (spadek stężenia jonów sodu w osoczu), co może wpływać na zdolności wysiłkowe [5], zaleca się dostarczanie sodu w ilości od 300 do 600 mg na godzinę trwania wysiłku, w roztworze o stężeniu 500-700 mg/l [6]. Roztwór nie powinien przekraczać stężenia 1000 mg/l ze względu na spadek walorów smakowych.

➔ Zwiększone wydalanie jonów sodu i chloru z potem może nastąpić już przy wysiłku osiągającym 45% VO2 max, co zwiększa zapotrzebowanie na spożycie sodu, aby zapobiec jego niedoborom [7].

➔ Jony chlorkowe, będące podstawowymi jonami o ujemnym ładunku elektrycznym, uczestniczą w regulowaniu gospodarki wodno-elektrolitowej oraz utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Zmiany stężenia jonów chlorkowych są ściśle powiązane ze zmianami stężenia jonów sodu [8].

Cytrynian sodu: ➔ Cytrynian sodu może poprawiać zdolności wysiłkowe oraz redukować poziom kwasu mlekowego we krwi, co jest związane ze zmęczeniem [9, 20]. Kwas cytrynowy pełni ważną rolę w cyklu Krebsa, gdzie jest używany do produkcji energii w postaci ATP, co może przyczyniać się do poprawy sprawności mięśni.

Lista źródeł naukowych (aby znaleźć łatwo badanie, wklej je w Google):
1. doi: 10.3945/an.113.005215

2. DOI: 10.1055/s-2007-971971
3. DOI: 10.1001/jama.2011.1729
4. DOI: 10.1093/eurheartj/ehaa586
5. doi: 10.1080/02640414.2011.614269.
6. doi: 10.3390/ijerph19063651
7. doi: 10.1007/s00421-018-4048-z

8.DOI: 10.1016/j.ejim.2011.11.013
9. DOI: 10.1007/BF00240418
10. DOI: 10.1186/s12970-019-0297-4

Potas

Dlaczego Potas jest w HydRave?

Potas jest pierwiastkiem, który w organizmie przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania komórek. Może pełnić funkcję utrzymywania równowagi elektrolitowej, regulacji ciśnienia krwi oraz przesyłu impulsów elektrycznych w komórkach układu nerwowego i mięśniowych. Jest uznawany za kluczowy w zapewnieniu możliwości skurczu wszystkich mięśni, takich jak np. serce [1, 2].

Potas pozyskiwany jest z roślin – głównie warzyw, owoców, strączków – oraz mięsa i nabiału mlecznego [3]. Użycie potasu w organizmie wzrasta wraz ze wzrostem intensywności i czasu podejmowanej aktywności fizycznej, a jego deficyt w osoczu może być związany z zaburzeniami kardiologicznymi, takimi jak arytmia [4, 5, 6, 7].

Własności:

➔ Potas przyczynia się do utrzymywania napięcia elektrycznego błon komórkowych, co może warunkować przesył impulsów przez neurony i możliwość kurczenia się tkanek mięśniowych [1, 2].

➔ Właściwa podaż potasu może redukować ryzyko udarów i zaburzeń układu krążenia [8, 9, 10, 11], co prawdopodobnie jest wynikiem jego właściwości obniżania ciśnienia krwi [12, 13].

➔ U osób, u których nie zdiagnozowano żadnych chorób, niektóre badania sugerują, że pojedyncze dawki potasu mogą obniżać ciśnienie tętnicze krwi [14]. Efekt ten bywa również obserwowany u osób z nadciśnieniem [15, 16]. Tym sposobem, potas może chronić przed skokami ciśnienia krwi, jak to może mieć miejsce np. w stanie nadmiernego pobudzenia układu nerwowego [17].

➔ Efekt obniżania ciśnienia tętniczego krwi jest najbardziej zauważalny u osób, które na co dzień nadużywają soli, przy jednoczesnym deficycie spożycia potasu i braku leków obniżających ciśnienie krwi [13, 18]. Sam efekt jest umiarkowany, ale znaczący [12, 13].

➔ Potas może odpowiadać za gospodarkę płynów i prawidłowy przesył impulsów elektrycznych. Jego niska koncentracja w organizmie jest prawdopodobnie główną przyczyną skurczów mięśniowych [19].

➔ Interakcje z lekami [20, 21]: – insulina – diuretyki – leki wiążące potas

➔ Interakcje z istniejącymi zaburzeniami zdrowotnymi [22, 23]: – chroniczna choroba nerek – cukrzycowa kwasica ketonowa

➔ Potencjalne skutki uboczne: – nudności – wymioty – ból brzucha – biegunka

Lista źródeł naukowych (aby znaleźć łatwo badanie, wklej je w Google):

1. DOI: 10.1152/advan.00121.2016
2. DOI: 10.1016/j.pharmthera.2023.108489
3. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Potassium-HealthProfessional/
4. DOI: 10.1080/00015385.2020.1799573
5. DOI: 10.1002/fsn3.2478
6. DOI: 10.1177/2047487318780466
7. DOI: 10.1007/s10557-018-6783-0
8. DOI: 10.1016/j.jacc.2010.09.070
9. DOI: 10.1161/JAHA.116.004210
10. DOI: 10.1080/10408398.2023.2262584
11. DOI: 10.1136/bmj.f1378
12. DOI: 10.1371/journal.pone.0174967
13. DOI: 10.1016/j.ijcard.2016.12.048
14. DOI: 10.1017/S0007114507864853
15. DOI: 10.1161/01.HYP.0000158264.36590.19
16. DOI: 10.1681/ASN.V281302
17. DOI: 10.3389/fnbeh.2020.00080
18. DOI: 10.1161/JAHA.119.015719
19. DOI: 10.1123/jsr.2014-0293
20. DOI: 10.1152/advan.00121.2016
21. DOI: 10.1016/j.pharmthera.2023.108489
22. DOI: 10.1038/nrdp.2017.88
23. DOI: 10.1038/s41572-020-0165-1

Magnez

Dlaczego Magnez jest w HydRave?

Opis: Magnez jest pierwiastkiem i niezbędnym dla organizmu składnikiem pokarmowym, wykorzystywanym w przewodnictwie układu nerwowego, w procesach produkcji energii, regulacji ciśnienia krwi, kontroli poziomu cukru i wielu innych procesach biochemicznych. Może być używany przez przeszło 300 enzymów [1].

Magnez pełni rolę elektrolitu, umożliwiając zachowanie równowagi płynów ustrojowych oraz spełnia funkcję rozkurczową dla układu nerwowego – jest niezbędny do tego, aby włókna mięśniowe mogły się rozluźniać po skurczu [2].

W pożywieniu magnez występuje głównie w ciemnych warzywach liściastych, orzechach, nasionach, pełnym ziarnie zbóż, strączkach, mięsie, a także w wodzie mineralnej [3]. Wiele produktów jest fortyfikowanych w magnez, np. płatki śniadaniowe. Około 20-40% magnezu, który spożywamy, staje się biodostępne [4, 5]. Szacuje się, że przeszło 50% populacji nie dostarcza z pożywieniem właściwej ilości magnezu, co może zwiększać ryzyko wystąpienia objawów jego niedoboru, takich jak zaburzenia akcji serca [3, 6, 7].

Własności:

➔ U osób z niedoborem pokarmowym magnezu, suplementacja może pomagać w regulacji skoków ciśnienia krwi [8, 9], zwłaszcza u osób z chronicznym nadciśnieniem [10, 11, 12]. Efekt ten może być najbardziej zauważalny u osób z zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca typu II [13, 14].

➔ Istnieją badania, które sugerują, że u osób z bezsennością spowodowaną niedoborem magnezu, suplementacja magnezem może poprawić jakość snu [15, 16]. Dzieje się to za sprawą jego wpływu na receptory NMDA (odpowiadające za pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego) oraz receptory GABA (odpowiadające za relaksację), co może pomagać w regulacji cyklu snu i czuwania [17, 18].

➔ Suplementacja magnezem może redukować częstotliwość napadów migrenowych oraz stopień ich nasilenia o prawie 50% [19, 20].

➔ Magnez może pomagać w regulacji ciśnienia krwi i funkcji śródbłonka przez stymulację produkcji tlenku azotu [21].

➔ Norma dziennego zapotrzebowania na magnez wynosi 310-400 mg dla osób w wieku 18-30 lat, a dla osób powyżej 31 roku życia 320-420 mg [22].

➔ Dwa białka transportujące, TRPM7 i TRPM6, odpowiadają za wychwyt magnezu [23, 24, 25]. TRPM7 jest produkowane przez wszystkie tkanki organizmu, podczas gdy TRPM6 głównie w jelitach. Defekt genetyczny związany z produkcją TRPM6 może prowadzić do hipomagnezji [25].

➔ Magnez w kontekście neuronów w mózgu działa przeciwstawnie na receptory NMDA względem jonów wapnia [26, 27]. Niski status magnezu może być związany z ekscytotoksycznością NMDA-r [28, 29].

➔ Niedobór snu może obniżać poziom magnezu w organizmie i zwiększać poziom kortyzolu [30]. Suplementacja magnezem może pomagać w osiągnięciu stanu wyciszenia przed snem oraz poprawiać parametry snu [31].

➔ Magnez może być skorelowany z zaburzeniami pracy serca, takimi jak arytmia [1], a jego suplementacja może redukować incydenty zdrowotne w obszarze kardiologicznym [32].

➔ Suplementacja magnezem może redukować skoki ciśnienia związane z gwałtownie zwiększoną aktywnością adrenaliny, jak ma to miejsce w przypadku doznania szoku [33].

➔ Magnez w formie cytrynianu wykazuje wysoką biodostępność – do 30% wyższą niż tlenek magnezu [40, 41].

➔ Jednoczesna podaż magnezu z wapniem prawdopodobnie nie wnosi istotnych zmian w absorpcji któregokolwiek z wymienionych pierwiastków [42].

Skutki uboczne: ➔ Wysokie dawki magnezu w formie suplementu mogą mieć efekt laksacyjny [3, 43]. Niewchłonięte sole magnezu mogą działać osmotycznie w przewodzie pokarmowym i mogą indukować motorykę żołądka. Mogą wystąpić również inne niepożądane objawy ze strony układu pokarmowego, takie jak mdłości, ból brzucha, biegunka.

Lista źródeł naukowych (aby znaleźć łatwo badanie, wklej je w Google):

1. PMID: 11811859
2. DOI: 10.1085/jgp.69.1.1
3. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
4. DOI: 10.1079/bjn19950081
5. DOI: 10.1038/sj.ejcn.1601778
6. DOI: 10.1152/physrev.00012.2014
7. DOI: 10.1136/openhrt-2017-000668
8. DOI: 10.1161/01.hyp.31.1.131
9. DOI: 10.1038/jhh.2008.129
10. DOI: 10.1016/j.numecd.2009.01.002
11. DOI: 10.1038/ajh.2009.126
12. DOI: 10.1161/01.hyp.32.2.260
13. DOI: 10.1007/s12011-020-02157-0
14. DOI: 10.3389/fnut.2022.1020327
15. DOI: 10.1055/s-2002-33195
16. DOI: 10.1684/mrh.2010.0220
17. DOI: 10.1186/s12906-021-03297-z
18. DOI: 10.1007/s40675-017-0091-2
19. DOI: 10.1007/s00394-019-01905-w
20. PMID: 26752497
21. DOI: 10.3390/nu13010139
22. https://nap.nationalacademies.org/read/5776/chapter/1
23. DOI: 10.1097/MOG.0b013e3282f37b59
24. DOI: 10.1007/112_2006_0607
25. DOI: 10.1016/j.bbadis.2007.03.009
26. doi: 10.1016/S0006-3495(90)82626-6
27. DOI: 10.1038/307462a0
28. DOI: 10.1681/ASN.2008010098
29. PMID: 19780405
30. DOI: 10.1002/clc.4960270411
31. DOI: 10.1016/j.sleep.2010.09.012
32. DOI: 10.1111/j.1745-7599.2009.00460.x
33. DOI: 10.1161/01.HYP.0000146536.68208.84
34. DOI: 10.1038/ajh.2009.126
35. DOI: 10.1016/j.numecd.2009.01.002
36. DOI: 10.1111/j.1365-2362.2010.02422.x
37. DOI: 10.1002/14651858.CD009402.pub2
38. DOI: 10.1136/bmj.2.5660.804
39. PMCID: PMC2146789
40. DOI: 10.1080/07315724.1990.10720349
41. PMID: 14596323
42. „Bio-availability of calcium and magnesium from magnesium citrate calcium malate Implications for osteoporosis prevention” January 1997South African Medical Journal 87(9):1271-1276
43. DOI: 10.1097/00045391-200109000-00008

Wapń

Dlaczego Wapń jest w HydRave?

Opis: Wapń jest pierwiastkiem i mikroelementem, który jest niezbędny dla zachowania prawidłowych funkcji organizmu, takich jak budowa kośćca czy zdrowie kardiologiczne. Występuje głównie w nabiale mlecznym, wodach o wysokim stopniu mineralizacji oraz w mniejszych ilościach w wybranych produktach roślinnych [1]. W organizmie wapń jest składowany głównie w kościach w formie osteoblastów [2], a pozostała ilość znajduje się w krwiobiegu, pełniąc funkcję sygnalizacyjną m.in. dla układu nerwowego [3]. Właściwa podaż wapnia w diecie jest istotna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Własności:

➔ Wapń pełni rolę elektrolitu, przenosząc ładunek elektryczny i aktywując receptory glutaminianu NMDA, które są związane z plastycznością neuronalną i aktywnością układu nerwowego [4]. Dzięki temu, wapń jest ważnym mikroelementem dla funkcjonowania neuronów.

➔ Wraz ze zwiększonym wydatkowaniem sodu, np. z potem podczas intensywnego wysiłku fizycznego, dochodzi do równoczesnej utraty jonów wapnia, co może sugerować potrzebę uzupełniania obu pierwiastków [5].

➔ Wapń jest wchłaniany z układu pokarmowego w dwóch odcinkach jelita – dwunastnicy i jelicie czczym [6, 7]. Proces ten jest regulowany przez enzymy, których aktywność zależy od poziomu wapnia we krwi oraz witaminy D3 [7]. Spożycie włókna pokarmowego może spowalniać przechodzenie treści pokarmowej przez jelita, co może zwiększać efektywność wchłaniania wapnia [8].

➔ Zalecane dzienne zapotrzebowanie na wapń dla dorosłej osoby wynosi 1000 mg [9]. Dzienny limit spożycia to 2000-3000 mg, gdzie wyższe ilości mogą przyczyniać się do powstawania zaparć.

➔ Spożycie alkoholu może obniżać wchłanianie wapnia z układu pokarmowego [10].

➔ W przypadku stosowania niektórych leków, należy zachować odstęp czasowy od przyjmowania preparatów wapnia, ponieważ mogą one formować słabo przyswajalne kompleksy, ograniczając wchłanianie leków [11]. Do grupy tych leków należą m.in.: hormony tarczycy, leki na osteoporozę, aspiryna, niektóre antybiotyki, leki przeciwgrzybiczne, leki gastrologiczne, leki przeciwzakrzepowe, blokery kanałów wapniowych, beta-blokery, preparaty żelaza.

➔ Osoby przyjmujące lit powinny uważać na ryzyko hiperkalcemii podczas stosowania dodatkowych preparatów wapnia [12].

➔ Cytrynian wapnia wykazuje wyższą biodostępność niż wiele innych form wapnia dostępnych na rynku, takich jak węglan wapnia, co może powodować wzrost o 76% wyżej cyrkulującego we krwi pierwiastka niż w formie węglanu [13, 14].

Skutki uboczne: ➔ Wapń podawany w formie suplementu w jednorazowych, wysokich dawkach, może powodować takie dolegliwości, jak: ból brzucha, nudności, mdłości, zaparcia, odbijanie, skurcze brzucha, biegunka [15, 16].

Lista źródeł naukowych (aby znaleźć łatwo badanie, wklej je w Google):

1. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/
2. DOI: 10.3390/jfb6041099
3. DOI: 10.1023/b:mcbi.0000009869.29827.df
4. doi: 10.1042/BST0371369
5. DOI: 10.1097/01.CSMR.0000306208.56939.01
6. DOI: 10.1152/ajpgi.1986.250.5.G561
7. DOI: 10.1016/0003-9861(80)90425-7
8. DOI: 10.1093/jn/123.8.1396
9. DOI: 10.1016/j.jada.2011.01.004
10. DOI: 10.1093/ajcn/72.2.466
11. DOI: 10.1093/ajcn/85.1.269S
12. DOI: 10.1111/j.1742-1241.2008.01918.x
13. PMID: 10579145
14. doi:10.1001/archinte.168.20.2276
15. DOI: 10.1002/jbmr.1484
16. DOI: 10.2165/00003495-199957060-00003

SKŁADNIKI	/ PORCJA 12 g /	% RWS* W PORCJI
ALFA-KETOGLUTARAN L-ARGININY (AAKG)	3000 mg
CHLOROWODOREK L-ORNITYNY	2600 mg
JABŁCZAN CYTRULINY	2600 mg
CYTRYNIAN SODU	685 mg
W TYM: SÓD	170 mg
CHLOREK SODU	335 mg
W TYM: SÓD	130 mg
CYTRYNIAN MAGNEZU	650 mg
W TYM: MAGNEZ	100 mg	26,67%
CYTRYNIAN POTASU	845 mg
W TYM: POTAS	300 mg	15,00%
CYTRYNIAN WAPNIA	511 mg
W TYM: WAPŃ	120 mg	15,00%
Sposób użycia: Zawartość saszetki (1 porcja) wymieszać w 500 ml wody. Spożywać raz dziennie. Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.

Jak HydRAVE wspiera Twój organizm?

Kup do 11:00, wyślemy DZISIAJ! (pn-pt)

Czy mogą wystąpić skutki uboczne?

Składniki HydRAVE mogą wchodzić w interakcję z lekami wykorzystywanymi przy nadciśnieniu tętniczym. Jeśli je przyjmujesz, przed użyciem preparatu skonsultuj się z lekarzem prowadzącym w celu weryfikacji interakcji między suplementem a lekami.

Rzadko mogą wystąpić dolegliwości gastryczne, jak wzdęcia, gazy, biegunka itp.

Czy są inne rozwiązania?

Pewnie teraz zastanawiasz się, czy HydRAVE to na pewno najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Odpowiedź jest prosta. To zależy.

Oczywiście możesz próbować się nawadniać, pijąc soki owocowe lub koktajle dostępne na miejscu imprezy. Pamiętaj jednak, że nie są one zbilansowane, i nie dostarczą Twojemu organizmowi pierwiastków koniecznych do rozprowadzania wody ani nie wspierają układu krążenia.

Możesz też próbować imprezowania czy treningów zupełnie nie dbając o nawodnienie. To jednak grozi niebezpiecznymi konsekwencjami zdrowotnymi, takimi jak omdlenia, zawroty i bóle głowy, zaburzenia ruchu czy utrata przytomności.

Nasi klienci wybierają HydRAVE. Możesz zawsze mieć go przy sobie, w wygodnych, jednorazowych porcjach. Wystarczy, że wsypiesz go do butelki z wodą i dalej możesz cieszyć się aktywnością, mając poczucie, że świadomie i odpowiedzialnie podchodzisz do swojego zdrowia i bezpieczeństwa.

Jakie korzyści daje Ci stosowanie HydRAVE?

Unikasz odwodnienia i związanych z nim objawów, takich jak drżenie mięśni, dezorientacja i omdlenia.
Dbasz o swoje zdrowie i imprezujesz odpowiedzialnie.
Uwalniasz się od kaca i szybciej wracasz do życia w kolejnym dniu.

Zwiększasz poziom energii i efektywniej trenujesz.
Jedna wygodna saszetka wystarcza na jedną imprezę lub trening.

Wystarczy wymieszać HydRAVE z napojem i gotowe!

HydRAVE, to jednak nie tylko produkt dbający o nawodnienie Twojego organizmu. To również mieszanka składników, których zadaniem jest wspieranie produkcji energii oraz opóźnianie odczuwanego zmęczenia fizycznego, lecz nie przez stymulację układu nerwowego, a przez zwiększenie efektywności usuwania czynników powodujących odczuwanie zmęczenia psychofizycznego oraz wsparcie krążenia krwi.

Imprezujesz? Trenujesz? Żyjesz intensywnie?Sięgnij po HydRAVE

Jedno opakowanie = 16 imprez!

Kup do 11:00, wyślemy DZISIAJ! (pn-pt)

99 zł za 16 szt.

Imprezujesz? Trenujesz? Żyjesz intensywnie? Sięgnij po HydRAVE

Obudź się na nowo!

Zapewniamy lepsze samopoczucie po imprezie lub zwrot Twoich pieniędzy!

Czujesz osłabienie i ból głowy na imprezie lub w czasie treningu? To skutki odwodnienia.

Sama woda to za mało!

Korzystasz z życia na maksa? Wspieraj swój organizm z HydRAVE

Sama woda to za mało!

Korzystasz z życia na maksa? Wspieraj swój organizm z HydRAVE

Jak stosować HydRAVE?

Kup do 11:00, wyślemy DZISIAJ! (pn-pt)

Co z bezpieczeństwiem?

99 zł za 16 szt.

Co dokładnie chroni Cię przed odwodnieniem w HydRAVE? Zobacz skład i badania naukowe

Dlaczego Ornityna HCL jest w HydRave?

Własności:

Skutki uboczne:

Dlaczego AAKG (alfa ketogluratan argininy) jest w HydRave?

Własności:

Skutki uboczne:

Dlaczego L-Cytrulina jest w HydRave?

Własności:

Własności:

Dlaczego Potas jest w HydRave?

Własności:

Dlaczego Magnez jest w HydRave?

Dlaczego Wapń jest w HydRave?

Jak HydRAVE wspiera Twój organizm?

Pozytywny wpływ na układ nerwowy

Pomoc w detoksie organizmu

Podnosi poziom energii po imprezie

Lepsze nawodnienie

Korzystny wpływ na serce i mięśnie

Redukuje bolesność mięśni

Kup do 11:00, wyślemy DZISIAJ! (pn-pt)

Czy mogą wystąpić skutki uboczne?

Czy są inne rozwiązania?

Jakie korzyści daje Ci stosowanie HydRAVE?

REGULAMIN PROMOCJI

Zyskaj więcej energii na imprezie i szybszą regenerację na drugi dzień

REGULAMIN PROMOCJI

Zyskaj więcej energii na imprezie i szybszą regenerację na drugi dzień

Zyskaj więcej energii na imprezie i szybszą regenerację na drugi dzień

HydRAVE przebadany jest labolatoryjnie w systemie HACCP, GMP i GHP

Imprezujesz? Trenujesz? Żyjesz intensywnie?
Sięgnij po HydRAVE

99 zł
za 16 szt.

Imprezujesz? Trenujesz?
Żyjesz intensywnie?

Sięgnij po HydRAVE

99 zł
za 16 szt.